Gesunder Schlaf ohne Elektrosmog, die Bedingungen für den Schlaf sollten so gesund wie möglich sein. Besonders wichtig ist dabei, dass man ohne Elektrosmog schläft. Wirken sich Handystrahlen und Elektrogeräte auf die Qualität des Schlafes aus? Zunehmend mehr Menschen stellen sich diese Frage. Auch deshalb, weil immer mehr Menschen über einen nicht besondersguten bis schlechten Schlaf klagen.Fragt man die Ko ...

Asiatischer Spargelsalat mit Honig-Kokos-Sesam-Vinaigrette und gehacktem Thai-Basilikum Dieses Rezept wurde uns von Saliya Kahawatte überreicht. Saliya Kahawatte, obschon schier blind ist passionierter Koch und liebt die ayurvedische Küche. Wir bedanken uns herzlich für den Gastbeitrag und freuen uns das Rezept nach zu kochen. Weitere Rezepte von Salyia finden Sie auf seiner Webseite [divide] Dieses Gericht ...

Beim Altern wirken vier Faktoren zusammen, um Linien und Furchen in unsere Haut zu graben. Erstens verlangsamt sich die Zellerneuerung. Zweitens wird unser Körper von freien Radikalen angegriffen. Drittens wird die Produktion des Kollagen verlangsamt und Viertens verliert die Haut an Feuchtigkeit.  Vorbeugen durch Essen! Eine Vielzahl von Nahrungsmittel enthalten Stoffe die positiv auf den Hautalterungsproz ...

Die Bezeichnung 'Bio' ist heutzutage in aller Munde und wird für Produkte verwendet, welche aus sogenannter ökologischer Landwirtschaft stammen. Diese Art des Anbaus gibt es bereits auf der ganzen Welt, die Europäische Union hat den Begriff gesetzlich geschützt, er unterliegt strengen Vorgagen, die auch regelmäßig kontrolliert werden. Für die Zertifizierung werden verschiedene Biosiegel vergeben. Zertifizie ...

Die Ernährung wird oftmals unterschätzt. Denn gerade die Ernährung gibt dem Menschen Kraft, Gesundheit und Wohlbehagen. Nicht nur das Essen alleine genügt um den Appetit zu stillen. Auch das Anrichten, die Menge und das Essen fügen dem Menschen gute Gewohnheiten zu. Das Gericht soll lecker, schmackhaft und dennoch gesund zu sich genommen werden. Weil letztendlich wissen wir alle, dass die Ernährung Teil der ...

Tag für Tag muss unser Verdauungssystem harte Arbeit leisten. Unsere inneren Organe wie Magen und Darm, Galle und Leber sowie Nieren und Blase sind dafür verantwortlich, dass unser Körper das Essen gründlich zerlegt und verdaut und dem Organismus die Nährstoffe zuführt, der er für seine Arbeit so dringend benötigt. Doch nicht immer klappt das so, wie man sich das wünschen würde. Verdauungsstörungen hat mitt ...